O Soto Gari en O Uchi Gari herhalen en inoefenen.
Let op de verplaatsingen en het strekken van de voet die maait. Bij O Uchi Gari staat de linker voet van Uke voorwaarts.
O Soto Gari – O Uchi Gari
O Soto Gari en O Uchi Gari herhalen en inoefenen.
Let op de verplaatsingen en het strekken van de voet die maait. Bij O Uchi Gari staat de linker voet van Uke voorwaarts.